Фитнес и гамаки
Фитнес для детей это:
1. гармоничное и всестороннее развитие ребенка с учетом его возраста;
2. развитие и укрепление основных мышечных групп;
3. формирование жизненно важных двигательных навыков;
4. укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки;
5. улучшение функций работы сердца и дыхательной системы;
6. оптимизация обменных процессов в организме, правильной работы органов;
7. нормализация работы нервной системы;
8. улучшение коммуникативных и эмоционально-волевых качеств;
9. развитие силы, выносливости, координации и скорости движений;
10. приобщение к активному и здоровому образу жизни на долгие годы
