название города) пришло к нам в Ришикеше, когда мы поняли, что подходящих билетов в Непал нам не достать.
И наш выбор пал на известнейшие в мире пещеры острова Элефант. Я был очень рад, что мы выбрали именно этот город конечной точкой нашего путешествия. И среди других причин посетить его была одна, которая, несомненно, заинтересовала бы всех, кто когда-либо имел дело с пилоном или любым другим видом танцевально-спортивного искусства. Причина эта называется Маллакхамб. Многие из вас видели на Youtube ролик, в котором дикие и необузданные индийцы вытворяют неимоверные трюки на деревянном столбе. Лично я был восхищен силой, ловкостью и бесстрашием этих ребят и захотел ощутить на себе, что значит настоящий индийский пилон. По этой причине я старался в каждом городе нашего маршрута узнать о наличии школы Маллакхамба. Как оказалось, этот вид спорта распространён только в
центральной и южной части Индии, а центром его развития считается штат Махараштра. Этому знанию предшествовало несколько самостоятельных длительных и неповторимых путешествий по дебрям индийских городов в поисках стадионов, спортплощадок и вообще кого-либо из местных, знакомого с этим словом. Одному из таких "диких" сталкерских вылазок по Варанаси посвящена отдельная статья. И вот мы, наконец, нашли в Мумбаи школу, в которой преподаётся Маллакхамб. Моей радости не было предела, и даже послеполуденное отсутствие тренеров не остановило меня. Я был готов ждать их под стенами школы хоть все сутки, которые оставались нам до вылета домой. К счастью, этого не потребовалось, и уже через полчаса бесед с другими учителями школы, молодой парень по имени зашёл в класс и сказал, что готов показать нам великое искусство Борцов на столбе (именно так дословно переводится название этого вида спорта).
Первое, на что обращаешь внимание на площадке для занятий - толщина столба, с которым работают эти чертовски выносливые ребята. Он представляет собой обработанное бревно тикового дерева толщиной у основания до 50 см и около 13 см на верхушке. Первые мысли - какой хват использовать и что из классических элементов pole dance опробовать первыми?
Кстати, упражнения на столбе начинаются с традиционного приветствия - спортсмен подходит к столбу, прикасается к нему плечом или лбом и затем хлопает себя по внешней части плеча ладонью в знак приветствия. Как мне объяснили, этот ритуал взят из древнего приветствия соперниками-борцами друг друга перед поединком, ведь столб в Маллакхамбе - это не просто снаряд для занятий, а символическое изображение человека.
Далее. Какие занятия пилоном без химии для рук? Магнезия сухая, жидкая, гелеобразная, воск, крем. Кто что любит. В маллакхамбе магнезия используется чисто символически и в очень малых количествах. А вот что касается сцепления со столбом - тут есть один очень интересный момент. У нас на занятиях мужской группы по pole dance ходит шутка про силу мужского хвата и про высший уровень мастерства, когда танцор просит нанести на руки масло, дабы показать, что его мастерство не зависит от скользкого пилона:) Как оказалось, шутки-шутками, но эти ребята действительно используют касторовое масло. Они наносят его на внешнюю часть плеча и на другие места, которые активно трутся о столб. Это делается для предотвращения ссадин и содранной кожи. Хотя шрамы и потертости на коже есть у всех, было особенно приятно сравнить свои следы от пилона со следами от столба у ребят. И что самое интересное - места почти полностью совпали. Первый шаг к объединению направлений:) В некоторых малоизвестных классических источниках 12 века указывается, что сам столб
тоже должен быть натерт маслом. Вот тут уж точно не до шуток тем, кто на нем тренировался.
Сцепление с поверхностью и хваты. Так как Маллакхамб развился в самостоятельное направление из боевых искусств, в частности, борьбы, то и хваты в нем, во мн
огом, повторяют борцовские. Но есть отличия от классической и греко-римской борьбы. Если во второй используются захваты всей кистью с плотно прижатым большим пальцем, то в Маллакхамбе самый распространённый хват - это замок и удержание сцепления за счёт костяшек первой фаланги пальцев. Мы проверили - такой захват у наших тренированных и привычных индийских друзей выдерживает очень большие нагрузки.
Несколько слов об анатомии представителей этого замечательного спорта. В мужском pole dance ценятся крепкие руки и сильная спина, больше чем все остальные части тела. И это неудивительно - большинство "мужских" элементов делается за счет силы рук и удержания веса тела мышцами спины. В Маллакхамбе же основные рабочие зоны - это поясница и ноги. Основная нагрузка идет за счет скрутки и изгибов поясницы и захватов ногами. Руки же выполняют функции толчков и подтягиваний, но практически не используются в силовых статических элементах. Именно поэтому я обратил внимание на фигуры ребят - крепкие, мускулистые ноги, гибкая и сильная спина, железная поясница и относительно "ненакачанные" руки и плечи. Кстати, на эту же особенность обратили внимание и наши друзья. Они были знакомы с представителями pole dance из Европы и отметили развитые руки и плечи европейских коллег. Также они отметили сильный кистевой и пальцевой хват пилонщиков и удивились выносливости моих запястий при висе на трубе, который я им показал на этой же площадке, воспользовавшись трубой подходящего диаметра.
В общем, я попробовал некоторые основные сцепки и захваты, висы и переходы, и сразу ощутил работу непривычных и малоиспользуемых на пилоне мышц.
Напоследок хочу сказать о так называемой "йоге на столбе". Ребята действительно демонстрируют на столбе некоторые классические асаны, но исключительно в качестве показательных и красивых поз. К хат-ха йоге это выступление не имеет никакого отношения, как думают западные зрители. Да и сами ребята указывают на демонстративный аспект их выступлений: главное - привлечь внимание мировой общественности к этому древнему искусству и к йоге. И я с ними полностью согласен. Кстати, эта команда ездит по всему миру и на их сайте http://www.mallkhambindia.com можно найти расписание гастролей в разных странах.
Огромное спасибо всей команде за возможность научиться новому и прочувствовать тело в непривычной для него обстановке. Было очень приятно обменяться опытом и попрактиковаться в спортивном английском:) Особенно приятно отметить моменты совпадений нашего опыта, полученного в схожих тренировках. Желаем ребятам удачи на пути популяризации Маллакхамба за пределами Индии.
И напоследок - видео :-)
